حوزههای تخصصی:
۱- درمان اختلالات هیجانی
افسردگی، اضطراب، وسواس فکری- عملی، فوبیاها و …
۲- درمان اختلالات شخصیت
الگوهای شخصیت آسیب زا مانند وابسته، اجتنابی، مرزی، خودشیفته، نمایشی، وسواسی – اجباری / کمالگرا
درمان مشکلات بین فردی، تعارضات عاطفی و وابستگی ناسالم
شناخت الگوهای ناسالم ذهنی و بهبود عزت نفس آسیبپذیر
بهبود مشکلات هیجانی و کنترل احساسات شدید
درمان سوگ حل نشده
رواندرمانی برای آسیبهای روانی و تروما (PTSD)
کمک به حل احساس سردرگمی، بی هدفی و نارضایتی عمیق
۳- مدیریت استرس و بهبود روابط بین فردی
رویکردهای درمانی:
درمانهای من بر پایه یکپارچهنگری (Integrative Therapy) است و طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) زیربنای اصلی کار من را تشکیل میدهد. بسته به نیاز هر مراجع، از رویکردهای مختلف رواندرمانی برای درک عمیقتر مشکلات و یافتن بهترین مسیر درمانی استفاده میکنم. برخی از روشهایی که در فرآیند درمانی به کار میبرم عبارتند از:
۱- طرحوارهدرمانی (Schema Therapy)
برای شناسایی الگوهای فکری و هیجانی عمیق که از گذشته شکل گرفتهاند و بر روابط و تصمیمگیریهای فعلی تأثیر میگذارند.
۲- درمان شناختی-رفتاری (CBT)
برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار که باعث اضطراب، افسردگی یا مشکلات بین فردی میشوند.
۳- رواندرمانی تحلیلی (Psychodynamic Therapy)
برای بررسی و درک تأثیر تجربیات گذشته و احساسات ناخودآگاه بر زندگی کنونی.
۴- ذهنآگاهی و تنظیم هیجانی (Mindfulness & Emotion Regulation)
برای کمک به شناخت احساسات در لحظه حال و یادگیری تکنیکهای تنظیم هیجان.
۵- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
برای افزایش انعطافپذیری روانی و تمرکز بر ارزشهای شخصی به جای درگیری با افکار منفی.
۶- شفقتدرمانی (Compassion-Focused Therapy – CFT)
برای کاهش خودانتقادی، افزایش مهربانی با خود و تقویت حس ارزشمندی درونی.
